סימנים אפשריים להתייבשות
- צמא, יובש בפה ובלשון.
- שתן כהה או מתן שתן בתדירות נמוכה מהרגיל.
- סחרחורת, במיוחד בקימה, חולשה או עייפות.
- דופק מהיר, כאב ראש או עיניים שקועות במקרים מתקדמים יותר.
מה אפשר לעשות בבית?
- לשתות לגימות קטנות ותכופות במקום כמות גדולה בבת אחת.
- להעדיף תמיסת מלחים מוכנה כאשר יש אובדן נוזלים משמעותי.
- לעקוב אחר כמות השתן, ההקאות והיכולת לשמור נוזלים בגוף.
- עירוי אינו נדרש בכל מקרה; ההחלטה מתקבלת לאחר בדיקה רפואית.
מתי נדרשת בדיקה דחופה?
- אין יכולת לשתות או שכל שתייה גורמת להקאה חוזרת.
- כמעט שאין שתן, יש עילפון, בלבול, ישנוניות חריגה או חולשה קשה.
- הקאה דמית, צואה שחורה, כאב בטן חזק או בטן קשה ורגישה.
- הריון, מחלת כליות, סוכרת, גיל מבוגר או טיפול תרופתי שמעלה סיכון להתייבשות.
מצב חירום?
בכאב חזה משמעותי, קוצר נשימה חמור, אובדן הכרה, בלבול חדש, סימני שבץ או הידרדרות מהירה — יש להתקשר למד״א 101 או לפנות מיד לחדר מיון.
המידע כללי ואינו אבחנה או תחליף לבדיקה רפואית. החלטה על טיפול מתקבלת רק לאחר הערכה רפואית אישית.